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    CLINIQUE VITALUS

    650 Boulevard Samson O. Suite 104

    Laval, QC, H7X 2T1

    tania@cliniquevitalus.com

    Tel: 450-689-8900

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    Santé Globale

    Substituts

    Pain
    Pain
    - Pain germé (Ezekiel ou Manna)
    - Craquelins crus (au déshydateur)
    Lait
    Lait
    - Lait d'amandes ou autres noix, de préference fait maison. Voir recettes
    Sucre
    Sucre
    - Miel cru
    - sirop d'érable
    - dattes de medjool
    Café ou thé
    Café ou thé
    - Tisanes
    Alcohol et boissons gazeuses
    Alcohol et boissons gazeuses
    - jus fraichement pressés
    - eau pure
    Patates
    Patates
    - Patates douces
    Riz
    Riz
    - Riz sauvage ( faire germer au frigo 3-4 jours en changeant l'eau une fois par jour)
    - Quinoa
    Pâtes
    Pâtes
    - nouilles faites de courgettes à l'aide d'un ''spirouli''
    - pâtes de riz sauvages ou quinoa
    Viandes
    Viandes
    - viande sauvage
    - volaille bio
    - poisson (pêche sauvage)
    * une fois semaine max. soit 4% de votre alimentation.
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